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Helloooo ici MedStudy 🎙️
Aujourd’hui, on met les pieds dans le plat (oui oui, carrément dans le plat 🍲) et on parle d’un sujet qui touche beaucoup d’entre nous mais qu’on évite souvent d’aborder : l’argent. Et plus précisément, le budget quand on est étudiant·e. Parce qu’entre le loyer, les courses, les transports, les sorties, les imprévus… et bien sûr les petits plaisirs (cc le cookie à 2€ 🍪) — on peut vite se sentir dépassé·e.
✨ Dans cet épisode, je vous ouvre les coulisses de mon propre quotidien financier. Je vous partage avec transparence :
comment je construis mon budget (ou pas 😅),
mes plus grosses dépenses,
mes galères perso (découverts, oublis, stress, culpabilité...),
mais aussi les bons plans, les applis, et les astuces qui m’aident à survivre sans trop me priver.
Parce que non, gérer son budget ce n’est pas inné. Et non, être à découvert ne veut pas dire qu’on est irresponsable. On fait comme on peut, avec ce qu’on a. Ce podcast, c’est pas une leçon, c’est un espace bienveillant pour déculpabiliser, apprendre ensemble, et surtout se sentir moins seul·e dans cette aventure parfois chaotique qu’est la vie étudiante.
💡 Que tu sois déjà super carré·e dans tes comptes ou que tu sois du genre à faire des incantations à ta banque avant de regarder ton solde… cet épisode est pour toi. Promis, y’a pas de jugement ici — que de la sincérité et de la solidarité ✊
🧡 Si cet épisode te parle, n’hésite pas à le partager autour de toi, à mettre une note 5 étoiles ⭐️ ou à m’envoyer un petit message. Ça me fait toujours hyper plaisir et ça aide le podcast à grandir 🙏
Merci pour ton écoute, prends soin de toi, et surtout n’oublie pas : tu n’as pas besoin d’être parfait·e, juste de faire de ton mieux 💛
À dimanche prochain 🌸✨
📸 Insta : @medstudy_podcast
Bisouxxxx (avec les “x”, évidemment) 😘

Helloooo ici MedStudy 🎙️
Aujourd’hui, j’avais vraiment besoin de parler, de poser mes mots quelque part et de partager avec vous ce que je traverse. On est fin septembre… mais mon semestre a commencé en JUIN 📚. Résultat : 4 mois déjà bien chargés entre cours, stages et bientôt les partiels, sans réelle pause. Autant dire que le moral a bien été secoué 🌧️.
Dans cet épisode, je vous raconte en toute sincérité :
🌻 les changements que j’ai mis en place dans mon quotidien pour aller mieux,
🕰️ ma réorganisation d’emploi du temps pour retrouver un rythme plus doux,
🧘‍♀️ mes séances de méditation hebdomadaires qui m’apaisent,
🌙 mais aussi mes moments de fatigue, de brouillard mental, de culpabilité… et ce sentiment que parfois “les autres gèrent mieux que moi”.
En ce moment, la vie n’est pas forcément lumineuse ☀️pour moi c’est pourquoi je termine l’épisode sur une note positive où j’énumère les choses simples qui me rappellent pourquoi ça vaut le coup de prendre soin de soi 🌈.
Mon souhait avec cet épisode 💌 ? Vous montrer que vous n’êtes pas seul.e.s si vous traversez une période floue, fatigante ou démotivante. Prendre soin de sa santé mentale 🫶, c’est super important. Même si ça passe par des journées entières sans travail, une balade sous la pluie ☔, ou un “non” quand c’est trop.
Alors j’espère que cet épisode pourra vous offrir un peu de réconfort 🌸, de courage 🌟 et surtout une grande dose de douceur 🍯. Prenez soin de vous.
À dimanche prochain 🌸✨
📸 Insta : @medstudy_podcast
Bisouxxxx (avec les “x”, évidemment) 😘

Helloooo ici MedStudy 🎙️
J’espère que vous allez bien, que la rentrée se passe en douceur… et que vous êtes prêts, parce qu’aujourd’hui on parle vrai, on parle cash, et je balance 10 unpopular opinions version médecine 😅🩺
Des pensées que je garde dans un coin de ma tête depuis un moment, que j’ai jamais trop osé dire à voix haute… mais qui méritent, je pense, d’être posées ici 🎤
Spoiler alert : je vais parler de stages qui me saoulent 😵‍💫, du mythe du médecin parfait 🧠✨, du fait qu’on idéalise à fond ce métier, qu’on déshumanise parfois trop les patients 😔, et que non… il ne faut pas forcément être un génie pour faire médecine 🤷‍♀️
Est-ce que ça va plaire à tout le monde ? Probablement pas.Est-ce que c’est 100% sincère ? Oh que oui 💯
J’avais besoin de poser tout ça quelque part, de partager ce que je ressens, mes réflexions, mes contradictions aussi. Et peut-être que ça résonnera avec vous 🫶
Et avant de plonger dans le sujet… je vous raconte aussi une petite fierté perso : ma toute première course de 10 km 🏃‍♀️🎉 Oui, oui. 10 kilomètres. Et j’ai kiffé du début à la fin, à mon rythme.
Bref, un épisode sans filtre, un peu rebelle mais toujours avec bienveillance 💬🌿
Merci d’être là, merci d’écouter 🙏 Prenez soin de vous 🫶
À dimanche prochain 🌸✨
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Bisouxxxx (avec les “x”, évidemment) 😘

Helloooo ici MedStudy 🎙️
🌼 Dans cet épisode tout spécial, je vous partage un moment clé de ma vie : ce matin, j’ai couru mon tout premier 10 km après 3 mois d’entraînement. Une petite victoire personnelle… mais aussi un grand symbole 💛 Car je viens tout juste de commencer ma 5ᵉ année de médecine — une année exigeante qui me rapproche des redoutés EDN.
🏃‍♀️ J’ai choisi de préparer un semi-marathon sur un an. Pas pour la performance, mais pour incarner la difficulté invisible de cette année de médecine. Pour ressentir l’effort physique qui m’aide à traverser la pression mentale. Pour donner du sens à cette période intense, en me reconnectant à mon corps, à mon souffle… et surtout à moi-même ✨.
💪 Je vous raconte aussi mes débuts compliqués avec le sport, mon manque de « talent » (si on peut appeler ça comme ça 😅), et ce défi qui, pour moi, a un goût de revanche. On m’a souvent dit que j’étais nulle… sauf que non 🌸 Peu importe comment je finirai ce marathon : ce sera déjà une victoire 🌼💛
💕 Si vous ressentez vous aussi le poids d’une année difficile, ou si vous avez simplement envie de relever un défi à votre rythme, alors cet épisode est pour vous. Ensemble, avançons pas à pas, avec bienveillance, sans jugement,
Merci d’être là, merci d’écouter 🙏 Prenez soin de vous 🫶
À dimanche prochain 🌸✨
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Bisouxxxx (avec les “x”, évidemment) 😘

Helloooo ici MedStudy 🎙️
Aujourd’hui, je te propose un épisode un peu plus intime, un peu plus doux. Parce qu’on vit souvent dans une course sans fin, où ralentir donne presque l’impression de « rater » quelque chose.
On valorise énormément le « toujours plus » : plus d’heures de travail, plus de résultats, plus d’objectifs, plus de performance… Et dans les études de médecine (comme ailleurs), cette pression devient vite un mode de vie. On s’y adapte sans même s’en rendre compte — jusqu’à ce qu’on s’épuise.
Mais… et si ce n’était pas le cas ? Et si faire moins, c’était justement retrouver ce qui compte vraiment ? 🌸
Dans cet épisode, on parle de :✨ La pression de devoir toujours être à fond💛 Ce que ça nous coûte quand on ne s’écoute plus🌼 Comment faire moins peut nous reconnecter à l’essentiel🌙 Des pistes simples pour ralentir, à ton rythme, sans culpabilité
Il ne s’agit ni d’abandonner, ni de renoncer à tes rêves.Il s’agit de te choisir, un peu plus, chaque jour.
Si tu te sens fatigué·e, un peu perdu·e, ou simplement en quête de plus de calme dans ta façon d’avancer, je pense que cet épisode pourrait te faire du bien.
Merci d’être là. Prends ce dont tu as besoin. 💛À très vite 🌸✨
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Bisouxxxx (avec les "x", évidemment) 😘

Helloooo ici MedStudy 🎙️
Qui dit rentrée, dit nouveau départ ! On laisse les stages derrière nous et on reprend le chemin des cours…Pas forcément avec le plus grand enthousiasme (on va pas se mentir 😅). Mon dernier stage en médecine interne ne m’a pas vraiment emballée, mais alors retourner en cours… c’est encore une autre aventure !
Cette semaine, j’ai eu envie de vous emmener avec moi, jour après jour, pour partager un petit débrief : ce que j’ai fait, ce que j’ai ressenti, les hauts, les bas… bref, une immersion dans ma réalité d’étudiante en médecine. 🎧
Au programme : un début plein de motivation, puis une petite baisse de moral, un virus qui s’invite sans prévenir, et un petit creux côté motivation… Mais pas d’inquiétude, je retrouve petit à petit mon énergie, malgré les imprévus. 🌿
Prenez soin de vous, soyez doux avec vous-mêmes, surtout en cette période de rentrée où tout peut sembler un peu flou ou lourd. Vous n’êtes pas seuls. 💛
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Bisouxxxx (avec les "x", évidemment) 😘

Helloooo ici MedStudy 🎙️
 
Aujourd’hui j’avais envie de vous partager un petit update de ma vie 🫶🏼Ces dernières semaines ont été intenses… Entre mon stage en médecine interne, le rythme de travail qui ne s’arrête jamais, mes vacances, l’anniversaire de mon frère et toute la fatigue qui s’accumule, j’ai parfois eu l’impression de courir après le temps 😴
 
Je vais aussi vous parler d’un examen qui ne s’est pas bien passé ❤️‍🩹 On m’a dit que j’avais des lacunes, et ça m’a fait beaucoup de peine. J’ai pleuré, je me suis sentie découragée, et j’ai eu du mal à digérer cette déception. Mais avec un peu de recul, je me rends compte que ça fait partie du chemin. La médecine, ce n’est pas que des réussites : c’est aussi des moments plus durs et c’est normal d’en traverser (même plus qu’on ne le pense) 🧸
 
Si vous traversez vous aussi une période compliquée, j’espère que cet épisode pourra vous réconforter et vous rappeler que vous n’êtes pas seuls. On fait tous de notre mieux, et c’est déjà énorme. Merci d’être là, et de partager ce bout de chemin avec moi 💖
 
Et surtout prenez soin de vous 🫶🏼
À dimanche prochain !
Bisouxxxxx (avec les x évidemment) 💛

Hellooo ici MedStudy 🎙️
Dans cet épisode, je vous raconte comment je me suis intégrée (ou pas 😅) en médecine : mes difficultés à aller vers les autres, le job étudiant qui m’a aidée à rencontrer du monde avant la rentrée, les questionnaires d’intégration, les soirées parfois réussies… et parfois très gênantes (coucou le vocal en L2 🙃).
On parle aussi de ce que j’ai mal fait : boire alors que je n’aimais pas l’alcool, sortir en boîte pour “faire comme tout le monde”, vouloir absolument plaire à tous… et de ce que j’ai appris en chemin. Avec le recul, je partage mes conseils concrets pour vous intégrer sans vous perdre, et surtout pour trouver les bonnes personnes sans vous forcer.
⚠️ Petit rappel important : l’alcool, les drogues (y compris le cannabis ou les poppers) ne sont pas indispensables pour s’intégrer. Ils peuvent même avoir des effets dangereux sur la santé et la sécurité. Dire non, poser ses limites et choisir ses propres moments d’intégration, c’est aussi exister socialement.
Si vous traversez une période compliquée ou que vous avez des doutes, parlez-en à un proche, à un ami de confiance ou à un professionnel. Des ressources existent comme Drogues Info Service (0 800 23 13 13).
Prenez soin de vous 💙 et souvenez-vous : les vrais liens ne se construisent pas en une soirée, mais dans la durée.
 
J’espère que l’épisode vous plaira mon insta medstudy_podcast 🤓
Bisouxxx (avec les x évidemment) 💕

Helloo ici MedStudy 🎙️
Et si, pour une fois, on décidait de planifier… notre bonheur ? 💖
12 mois pour moi, c’est un épisode qui vous accompagne de septembre à août, avec un concept simple : chaque mois, une activité pour prendre soin de soi, se faire plaisir et ralentir un peu le rythme 🧸
Pas besoin de grandes résolutions impossibles à tenir : ici, on parle de moments doux et accessibles. Un chocolat chaud dans un café cosy, un pull de Noël qui fait sourire, une glace les pieds dans le sable, un bouquet de fleurs qui illumine la maison, une randonnée qui vide la tête, une manucure colorée qui booste le moral… ❤️‍🩹
Au fil des mois, on se crée une année remplie de petits plaisirs choisis, comme autant de perles sur un collier de souvenirs.
Parce qu’au fond, le vrai luxe, c’est de prendre le temps de s’offrir ces instants qui font du bien. 💛
J’espère que cet épisode vous plaira 🫶🏼
Si vous avez besoin de parler n’hésitez pas à m’envoyer un DM sur medstudy_podcast je serais ravie de vous répondre 💌
En tout cas prenez soin de vous et bisouxxx (avec les x évidemment hihi) 💕

Hellooooo ici MedStudy 🎙️
Aujourd’hui, je vous propose un épisode un peu spécial : un vrai guide de survie pour l’externat. Si tu es en 4e, 5e ou 6e année, ou même au-delà, cet épisode est fait pour toi.
 
📚 Organisation, matériel, méthodes, stages, santé mentale, fatigue, doutes, résilience… on passe tout en revue.
 
J’y partage mes conseils pratiques, mes anecdotes (parfois gênantes), mes astuces de terrain et surtout — des rappels bienveillants pour survivre à cette période intense sans t’oublier.
 
💡 Que tu sois en pleine forme ou en train de couler, ce podcast est une pause dans le rush, un moment entre nous pour reprendre ton souffle.
 
🩺 Au programme :
 
Comment bien se préparer (mentalement & matériellement)
Naviguer les stages et leurs réalités
Gérer les tempêtes émotionnelles
Trouver son équilibre et son pourquoi
 
 
👉 Si cet épisode t’a aidé ou touché, pense à le partager, à t’abonner, et à m’écrire sur Insta : @medstudy_podcast
 
Tu n’es pas seul·e. On avance ensemble. ❤️
Et surtout bisouxxx (avec les x évidemment) 💕