Consulter une psy : mon expérience sans filtre

Hellooo, ici MedStudy ! 🎙️

Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet très personnel : pourquoi j’ai décidé de consulter une psy.

On pense souvent que la thérapie, c’est uniquement pour les personnes en dépression ou en burn-out total… et pourtant, ce n’est pas le cas.

 

Dans cet épisode, je vous raconte :

• Mon parcours avec 4 psys très différents

• Ce qui m’a poussée à reprendre un suivi régulier

• Comment trouver la bonne psy (même quand on est étudiant et fauché)

• Ce qu’on fait concrètement en séance

• Et surtout, pourquoi consulter peut faire du bien, même quand on pense que “ça va”

 

Je réponds aussi à plein de questions qu’on se pose souvent :

→ Est-ce qu’il faut aller mal pour consulter ?

→ Est-ce que c’est gratuit ?

→ Est-ce qu’un seul rendez-vous suffit ?

→ Est-ce qu’on se sent légitime à aller voir quelqu’un ?

 

J’espère que cet épisode pourra vous aider, vous faire réfléchir, ou même vous encourager à franchir le pas si vous en ressentez le besoin.

 

💌 Pour en parler, poser vos questions ou simplement échanger, vous pouvez me retrouver sur Instagram : @medstudy_podcast

 

➡️ Lien vers le site mon soutien psy (pour les adultes non étudiants) : https://monsoutienpsy.ameli.fr/recherche-psychologue

 

➡️ Lien vers le site santé psy étudiant : https://santepsy.etudiant.gouv.fr

 

🎧 Prenez soin de vous, et bonne écoute ! 🫶🏼 💛

Et bien sûr… Bisouxxx (avec les x, évidemment 😄)